Дамы и господа! Вышел наш новый эфир с Юрием Котляревским. В этот раз поговорили о том, какие преимущества и недостатки несет новая эпоха цифровых технологий для творческих людей и не только:

#Холдаковская #АнастасияХолдаковская #Культурувмассы #Журналист #Культураилиденьги #ВремяЮрияКотляревскогоОдесса #КастальскийключОдесса #Кастальскийключ #Одесса

Друзья, недавно была на рок-опере "Юнона и Авось" , поставленной по сюжету одноименной поэмы.

Эта трогательная история напомнила мне о том, насколько глубокими и красивыми могут быть человеческие чувства.

Под конец всего действия меня посетило несколько интересных мыслей, которыми я делюсь с вами.

В помещении Одесского дворца спорта состоялся грандиозный показ мюзикла «Юнона и Авось».

Я люблю твои руки и речи, 

С твоих ног я усталость разую,

В море общем сливаются реки,

Аллилуйя любви, аллилуйя любви,

Аллилуйя.

В Рождественский вечер, 6-го января, я отправилась на рок-оперу «Юнона и Авось», поставленную по сюжету одноименной поэмы, но уже в совершенно необычном образе —  на льду. Эта трогательная история еще раз напомнила о том, насколько глубокими и красивыми могут быть человеческие чувства.

Эта рок-опера основана на реальных событиях. Напомню сюжет: русский государственный деятель Николай Петрович Резанов отправляется в Калифорнию в 1806 году и встречается с юной Кончитой Аргуэльо, дочерью коменданта Сан-Франциско. Между героями возникает кратковременная и трагическая любовь. Прощаясь, Резанов обещает возлюбленной вернуться, однако по дороге домой заболевает и умирает. Кончита долгое время (целых 35 лет) не верит слухам о смерти жениха. И меняет свое мнение только в 1842 году, когда английский путешественник Джордж Симпсон, прибыв в Сан-Франциско, сообщает ей подробности гибели. После этого героиня дает обет молчания и спустя несколько лет принимает постриг в доминиканском монастыре в Монтеррее.

Хочется отметить, что меня позитивно впечатлили элементы хореографии: во-первых, исполнители реально эмоциональны и катались с чувством; во-вторых, поражает их мастерство: отличные двойные и тройные прыжки, в т. ч. сериями 3+2, что добавляет шоу немало зрелищности. Особенно это впечатлило под конец, когда все исполнители, очевидно, выдохлись, неожиданно чистая серия тройной + двойной аксель + вращение выглядели потрясающе.

Да и в целом вся атмосфера, видеоряд, световые эффекты и действия самих фигуристов полностью передавали эмоции спектакля. Да так, что под конец всего действия меня пронзила острием мысль: почему несколько столетий назад девушка ждала любимого 35 лет, вплоть до того момента, пока не узнала, что он умер, а затем дала обет молчания? Почему раньше были чувства, способные пережить годы и расставания, а сейчас эмоции не способны пережить вечер?

В наше время девушку, ожидающую своего возлюбленного долгие годы, назовут сумасшедшей или еще более нелестным словом. А ведь, если задуматься, какой чистотой должен обладать человек, чтобы иметь такую безграничную веру и преданность. Многие ли имеют ее сейчас? Где в современном мире романтика, где таинственное ожидание встречи, одним словом, где ценность любви?  И какова она сейчас? Есть ли она или это архаичный элемент?  

Возможно ли в наше время быстрых технологий и легких контактов, когда для написания письма другому человеку достаточно двух минут и трех нажатий клавиш, проносить такую глубину чувств и верность? Где это в мире скоротечных отношений, где самое главное стало ничего не стоящим? Сегодня  у людей нет времени друг на друга, в то время как любовь — источник всего искусства. Все прекрасное, подумала я, глядя на виртуозное исполнение партий фигуристов, что создано в мире, было сделано ради любви так или иначе. Только это невинное, искреннее, чистое чувство несет счастье и  преображает человека, имеет смысл и является источником всего сущего.

Пока я проникалась глубиной эмоций, восхищалась внутренней чистотой героини и всерьез размышляла над тем, есть ли такие явления сейчас,  раздался возглас, вернувший меня к реальности:

«Эй, смотри, а другие на телефоны снимают! А так можно было?!»

Это и послужило ответом на мой вопрос.

Дорогие читатели, а мы ждем ваши отклики по поводу спектакля и рецензии! 

Автор: Анастасия Холдаковская

Фотографии: Умка Хендмейд

#Холдаковская #АнастасияХолдаковская #ЮнонаиАвось #Любовь #Одесса

Дамы и господа! Специально для вас наш новогодний эфир с Юрием Котляревским. В этот раз поговорили о моей книге по журналистике "Акула пера, или как быстро стать журналистом":

#Холдаковская #АнастасияХолдаковская #Какстатьжурналистом #Акулапераиликакбыцстростатьжурналистом #Культурувмассы #Книгапожурналистике #ВремяЮрияКотляревскогоОдесса #КастальскийключОдесса #Кастальскийключ #Одесса

Дорогие друзья, а знаете ли вы что наш вес в значительной мере зависит от самооценки? Если вы хотите похудеть и не знаете как, то вам сюда: об этом мой новый текст.

P.S.Не забывайте, что вы уникальны и прекрасны.

ПОХУДЕНИЕ СИЛОЙ МЫСЛИ: КАК НАСТРОЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА НАШ ВЕС

Обращаясь к истории

Термину «психосоматика» двести лет. Его придумал немецкий врач Иоганн Христиан Август Хайнрот в 1818 году. Долгое время к этому медицинскому направлению было принято относиться как к чему-то несерьезному, с чем человек может справиться самостоятельно, одним усилием воли. Раньше когда говорили, что у человека психосоматическое заболевание, ошибочно подразумевали симуляцию. Несмотря на такое отношение, сейчас многие целители и даже представители традиционной медицины все чаще обращаются в сторону психосоматики.

Настроение

Подход, который предлагает это направление, связывает лишний вес с плохим психологическим состоянием человека. Более подробно об этом нам рассказала тренер по межличностным взаимоотношениям, метафизик Татьяна Петрова:

– Я могу сказать следующее: избавиться от лишнего веса, можно только нормализовав питание. Очень часто человек набрасывается на пищу не потому что голоден, а вследствие нервного расстройства, можно сказать, заедает стресс.

Особенно это касается женщин, переживающих неприятности в личной жизни или на работе. Печенье, пирожные – настоящее спасение в такие моменты. Мужчинам больше свойственно заглянуть в таких случаях в бутылку с пивом или чего-то покрепче… а потом и закусить, как следует. Радость от еды и принятого «на грудь» как бы компенсирует стрессовые переживания. Но это – заблуждение.

Внутренняя суть

Также Татьяна заметила, что дело не только в настроение. Зачастую тело человека отражает его внутреннюю суть:

– Глядя на то, как выглядит женщина или мужчина, можно сделать вывод о состоянии ее (его) души. Неуверенные в себе стремятся повысить самооценку, доказать миру, что они что-то значат, и тело реагирует на это усилением аппетита. Так что, если вы видите очень толстого человека, почти стопроцентно можно сказать: у него (нее) проблемы с внутренней гармонией.

Правильное питание

Одним словом, психосоматика говорит: только сознательное тело в каждой своей клетке будет само регулировать аппетит. Причина лишнего веса заключается в том, что тело перестает быть сознательным, не реагирует на сигналы мозга – что можно, а чего нельзя. Не помогут никакие диеты, в прямом смысле слова надо взяться за ум. Большое количество пищи, к тому же невысоковибрационной (к высоковибрационной пище  относят фрукты, овощи, каши, молоко, сырые семена и все сырое, невысоковибрационной все остальное), – затуманивают дух. Поэтому в прямом смысле наш вес зависит от наших мыслей и в первую очередь от нашего отношения к себе. Так может полюбить себя, быть в хорошем настроении, стать увереннее  – это и есть главный рецепт похудения?

И в заключение хочу дать вам – несколько полезных советов.

Лечебное голодание в течение трёх-пяти дней способствует духовному очищению, выводит из организма огромное количество шлаков.

Соблюдение ритма сна и бодрствования нормализует биоритмы наших клеток, тканей и всех органов.

Пищу лучше всего принимать в периоды 10-11, 14-15 и вечером до 18:00 часов. А вот после – стараться не есть. Тогда нормализуется пищеварение, обеспечивается ритмичная работа внутренних органов, таких, как печень и поджелудочная железа. Вы даете своему организму отдохнуть от постоянной работы по усвоению пищи, и тогда он может заниматься процессом самоочищения.

Следует больше времени проводить на свежем воздухе, без мобильников и ноутбуков. В противном случае человек становится придатком созданного им самим технического мира, который разрушает его связь с природой, сокращает возможности организма и, как следствие – саму жизнь.

Более детальную информацию о взаимосвязи болезней тела и внутреннего состояния человека можно найти в специальной литературе (например, в книге Марвы Оганян «Экологическая медицина»).

Автор: Анастасия Холдаковская

#Холдаковская #АнастасияХолдаковская #Похудение #Похудениесилоймысли #Одесса

Дорогие друзья, приобретаем мою книгу "Акула пера, или как быстро стать журналистом" в печатном формате. Есть в наличии. По всем вопросам пишем в ЛС.

Если Вы думаете, что для того, чтобы стать журналистом, нужно пять лет проучиться на журфаке, а затем еще пять отработать в редакции, и только после этого ваши статьи удостоятся внимания читателей, то это совсем не так. Современные условия диктуют новые требования.

В этом убеждает опыт молодой поэтессы и журналистки Анастасии Холдаковской, презентация книги которой состоялась недавно в одесском интегрированном кафе «Шанс». Книга призвана помочь начинающим быстро освоить азы журналистики, и носит соответствующее название «Акула пера, или как быстро стать журналистом». Как говорит автор, название выбрано не случайно, оно несет тройной смысл.

«С одной стороны, это небольшая провокация, чтобы привлечь внимание читателей, с другой стороны – в этом есть часть одесского юмора, и, в-третьих, такое название легко запоминается», — делится соображениями Анастасия.

В книге кратко изложены основные аспекты профессии журналиста, которые Анастасия почерпнула исходя из собственного опыта. Как говорит сама журналистка, первая ее статья сразу же вышла в печать:

— Действительно, на удивление именно так и было. Помню, тогда был конец марта, и мы с моим учителем по журналистике решили сделать материал, посвященный Всемирному дню детского писателя, который празднуется 2 апреля. Я взяла интервью у нескольких одесских писателей, затем отправила статью в редакцию, ее утвердили и напечатали через несколько дней, — вспоминает Анастасия.

Завершила презентацию книги Анастасия тем, что дала несколько советов начинающим журналистам:

— Вы должны быть всегда осведомленны. Это касается не только событий, происходящих в городе, стране, мире, но и знать о произведениях искусства, истории мероприятия, жизни человека, о котором Вы пишете.

— Необходимо быть вооруженными. У Вас всегда с собой должны быть инструменты, с помощью которых Вы можете сохранить информацию: фото-видео камера, диктофон, ручка, блокнот.

— Нет ничего хуже, чем малограмотный журналист, так что, если Вы пишете материал, то ни в коем случае не отправляйте редактору текст с ошибками. Если Вы выступаете на телевидении, следите за своей речью, ведь Вы – образец.

— Старайтесь избегать штампов и банальностей. Когда пишете материал, не употребляйте заезженных словосочетаний.

— Не упускайте свой шанс. Если Вы видите что-то необычное: кошку, дерево, человека – сфотографируйте – из этого тоже можно сделать новость. Встретили знаменитость – задайте пару вопросов, любых – из такого материала сделать новость будет еще легче.

Также Анастасия подчеркнула, что самое главное – это не бояться пробовать себя и сказала, что каждый желающий может найти ее в социальной сети «в Контакте» и задать ей все интересующие по журналистике вопросы.

Благодарю всех, кто принял участие в создании!

#Холдаковская #АнастасияХолдаковска #Акулапера #Какстатьжурналистом #ЛитератураОдесса #ЖурналистикаОдесса #Книги #Журналистика #Литература #Одесса

Дорогие друзья, делюсь новостью: «Beit Grand» распахнул свои двери талантливым студентам-медикам, чтобы провести фестиваль искусств («Студенческая осень ОНМедУ-2018»), организованный Профкомом Студентов вуза во главе с Евгением Михайлюком.

Выбрать лучших должно было жюри, в состав которого вошли Евгений Михайлюк, Анастасия Холдаковская, Ирина Литвиненко.

28 ноября в стенах Еврейского культурного центра «Beit Grand» состоялся очередной фестиваль «Студенческая осень ОНМедУ-2018», организованный Профкомом Студентов вуза во главе с Евгением Михайлюком. 

Полный зал зрителей, интересная шоу программа, подготовленная и показанная студентами-медиками, еще раз доказали, что Одесса богата молодыми талантливыми людьми. Дух единства в этот вечер царил во всём зале и окутывал всех присутствующих.

Несмотря на сложный учебный процесс, команды конкурсантов на протяжении двух месяцев готовились к ответственному мероприятию, и сделали этот праздник действительно ярким и запоминающимся всем без исключения – и участникам, и гостям. А вот членам жюри пришлось нелегко: очень сложно делать выбор, когда все команды показывали очень высокий класс мастерства и артистизма. Но все же путем долгих дебатов и подсчета голосов, команды-победители были определены. 

На пьедестале места распределились следующим образом:

1-е место – медицинский факультет №1;

2-е место – медицинский факультет №3;

3-е место – стоматологический факультет.

Весь профессорско-преподавательский состав, деканы факультетов и их заместители с радостью провели этот вечер в окружении своих студентов, погрузившись в атмосферу праздника и непринужденности, вспомнив свои студенческие годы. Настроение после мероприятия у всех осталось прекрасное, и впереди уже определились следующие фестивали-конкурсы. 

#Холдаковская #АнастасияХолдаковская #Жюри #Студенческаяосень #ОНМедУ #СтуденческаяосеньОНМедУ2018 #Одесса